La Gym Douce

Gym Douce

L'Atelier "Gym douce" mis en place au Centre Social et d'Animation du canton de Fours se déroule le lundi de 11h00 à 12h00 sous l'œil attentif de Virginie TUDURY, animatrice sportive.

Cet atelier permet de faire travailler l'ensemble des muscles en douceur, afin d'améliorer les gestes de la vie quotidienne pour conserver ou acquérir une plus grande mobilité et éviter les chutes.

Il s'adresse en particulier aux personnes de plus de 60 ans. Les débutants sont les bienvenus.
Pensez à prendre un tapis. Fournir un certificat médical.

Une première séance d'essai vous est offerte.

La cotisation est de 75 € l'année et l'adhésion au Centre Social et d'Animation est de 14 € l'individuelle et de 22 € la familiale.
Des forfaits sport, couple et travail aux postes sont disponibles.