Marche Nordique

Marche Nordique :   Nouveauté en 2015
Mercredi de 9 h 15 à 11 h 00 sur le Territoire du Canton de Fours
Cotisation Annuelle : 90 €   + adhésion (14 € inviduelle, 22 €familiale)
Animateur : Virginie PRADOS-TUDURY
Nombre d’inscrits en 2015 : 23
La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre : elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais sont orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond. Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique.
Le rendez-vous est fixé chaque mercredi au Centre Social pour organiser le co-voiturage jusqu’au parcours déterminé par l’animatrice et variable en fonction des conditions climatiques et de la pratique des chemins.