Marche Nordique

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Marche Nordique 
Mercredi de 10 h 30 à 12 h 15 sur le Territoire de l'ancien Canton de Fours
Cotisation Annuelle 2019-2020 : 120 €   + adhésion (15 € inviduelle, 22 €familiale)
Animatrice : Virginie PRADOS-TUDURY
Nombre d’inscrits minimum pour démarrer la saison : 23
La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre : elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais sont orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond. Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique.
Le rendez-vous est fixé chaque mercredi au Centre Social pour organiser le co-voiturage jusqu’au parcours déterminé par l’animatrice et variable en fonction des conditions climatiques et de la pratique des chemins.